Numa sociedade obcecada pelo ideal de felicidade permanente, a dor surge como um desvio; uma “anomalia” a esconder e sublimar. No livro “Aprender a Andar no Escuro”, o psiquiatra João Perestrelo recusa este caminho. Há que encarar a dor, compreendê-la e levá-la para um território onde a possamos domar e usar como ferramenta de crescimento.
No seu quotidiano, o médico psiquiatra e psicoterapeuta João Perestrelo lida com histórias marcadas por ansiedade, perda, culpa e uma sensação persistente de não ser suficiente. Indivíduos que, não raro, acreditam ter falhado emocionalmente, quando na verdade estão apenas a viver a sua condição humana, embora levada a extremos.
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